EFT Relatietherapie

EFT (Emotionally Focused Therapy) is een vorm van relatietherapie die zich richt op hechtingsproblematiek. Iedereen heeft een hechtingsstijl en wanneer deze hechting in gevaar komt reageert ieder persoon op zijn eigen manier. De één reageert vaak aanvallend, terwijl de ander zich terugtrekt. Dit zijn vaak onbewuste, negatieve patronen. EFT helpt deze patronen te doorbreken door een veilige ruimte te creëren voor beide partijen. Dit versterkt het onderlinge vertrouwen en verdiept de relatie. Dit proces ontstaat door emotionele bewustwording en communicatie.

In EFT wordt vaak aandacht besteed aan het verwerken van hechtingservaringen uit het verleden, omdat deze invloed hebben op jullie huidige relatie en op hoe jullie nu met elkaar omgaan.