Therapeutische yin yoga

Therapeutische Yin Yoga richt zich op het bevorderen van een gezondere leefstijl door zowel je fysieke als psychologische behoeften aan te pakken, wat bijdraagt aan je emotionele welzijn. Tijdens de sessies werk je aan de verbinding tussen lichaam en geest door middel van yin yoga houdingen, ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken. Deze oefeningen creëren ruimte op fysiek, energetisch en emotioneel niveau waardoor heling kan plaatsvinden.

Mijn doel is om je bewustzijn te helpen vergroten, zodat energie weer vrij kan stromen en blokkades opgeheven worden. Dit kan zowel fysieke als emotionele verlichting brengen. Na een sessie zal je meer rust en ruimte in je hoofd en lijf ervaren.