Individuele Therapie

Hoe gaat het écht met je? Misschien merk je dat je vastloopt in je werk, in relaties of juist in jezelf. Soms is de oorzaak duidelijk, soms voelt het als een wirwar van gedachten en gevoelens. In de individuele therapie onderzoeken we samen wat er speelt. We kijken niet alleen naar de klacht, maar ook naar jouw verhaal, jouw ervaringen en de patronen die je onderweg hebt ontwikkeld.

Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om weer in balans te komen. Terug naar je eigen kern, naar wie je werkelijk bent. Meer rust in je hoofd, meer vertrouwen in jezelf en meer helderheid in wat goed voor jou is. Zacht waar het kan, doortastend waar het nodig is. Altijd op een manier die bij jou past en vanuit respect voor jouw proces.

Ik voel goed aan welke begeleiding passend is met aandacht voor hart, hoofd en lichaam. Door verschillende behandelvormen te combineren, ontstaat er ruimte voor echte verandering. Soms confronterend, maar altijd verhelderend zodat jij weer in je kracht komt. Daarbij maak ik gebruik van verschillende technieken en werkwijzen waaronder EMDR, systemisch werk en cognitieve gedragstherapie, afgestemd op wat het beste past bij jou en jouw proces.

Voel je welkom om contact op te nemen als je nieuwsgierig bent of even wilt sparren. Ik maak graag kennis met je.